7 Consejos para mejorar tu vida

7 Consejos para mejorar tu vida
Domenec BF | 22 Noviembre 2007 | 45 comentarios

He estado pensando muy seriamente en pasarme también a la autoayuda ya que en mi vida nadie me ha ayudado más a mi mismo que yo mismo. Yo mismo me he dado las ostias y he solucionado mis problemas solo sin contar con los demás, lo haya hecho bien o mal pero siempre he tirado adelante. Así que aquí te doy 7 sabios consejos para mejorar tu vida, probados y tasteados. Toma buena nota porque estos consejos le han dado un cambio rotundo a mi vida.

1. La culpa está en ti, no fuera de ti
En muchas ocasiones es muy fácil echar la culpa a los demás de tus errores. Es evidente que hay cosas que son culpa de los demás, pero aún así, si rebuscas en ti estoy seguro de que encontrarás algo que podrías haber cambiado para que las cosas no sucedieran de esa manera. Para poner un ejemplo os diré uno de mis ex-compañeros de piso fue un cerdo, se cambió de piso casi sin avisar y me robó la fianza. En teoría todo es culpa suya, y es muy cierto. Sin embargo era el año 2006 y yo era muy poco social. Me encerraba en mi cuarto, rehuía salir con él y casi ni le hablaba.

Si vives con un compañero de piso que casi ni ves es muy fácil desapegarte emocionalmente de él y robarle la fianza ya que casi ni le conoces. Aunque el tío fuera un despota y una mala persona si yo hubiera sido más sociable seguramente no habría ocurrido. Desde ese día y por muchas otras razones fue por las que decidí darle un vuelco al 100% de mi personalidad.

Estaremos de acuerdo en que en muchos casos la culpa cae enteramente en los demás pero si miramos dentor de nosotros, si nos tragamos el ego y el orgullo veremos que nosotros podríamos haber hecho algo para que no sucediera o bien cambiar los acontecimientos. Hacer esto nos mejora como personas y a la larga te proporciona una sabiduría que ni el libro más antiguo del mundo te la proporcionará.


2. Siempre se puede cambiar
Cuando tenía una novia en el año 2006 yo era muy celoso, cuando le dije “te prometo que cambiaré” ella no me creyó, dijo “es muy difícil cambiar, la gente no cambia”. La sorpresa fue suya cuando 3 meses más tarde era ella la celosa y no yo. “qué no se puede cambiar” es la creencia limitante más estúpida que he oído en mi vida y tan solo hace falta utlizar la lógica para ver que se puede cambiar.

Somo seres humanos, adaptables al medio, aprendemos a andar, hablar, escribir y estaremos de acuerdo que todo esto son cambios de personalidad. Cuando tienes que aprender a escribir tienes que adaptar nuevas partes de tu personalidad para que logren esa tarea (Estar pendiente del movimiento de las manos, dejar que la mente coja creatividad…) la única diferencia entre estos cambios y los que la gente dice que “no se puede cambiar” es que estos cambios los tiene que hacer todo el mundo casi por obligación, los otros son opcionales.

Cuando la sociedad impone algo se hace fácil. Si se pusiera de moda ser depresivo durante 1 semana en primavera todo el mundo haría eso y ajustaría los respectivos cambios en su mente para poder hacerlo. Seamos honestos… cambiar se puede, nada te lo impide. ¿ O esque hay un escudo negro que cuando intentas cambiar te explota en la cara y te mata? .. Pues no. En términos de PNL se dice que “el individuo con más opciones es el que controla el sistema” . Realizar cambios en tu personalidad es adoptar nuevas formas, nuevas estrategias, y estas nuevas estrategías te permiten ver y sentir cosas que antes no sabías, eso te porporciona mucha sabiduría, sabiduría que el resto de la gente no tiene, te hace madurar más rápido y entender más de la vida.

Volverse más sociable, salir más, aprender informática, ser más alegre… cualquier cambio que desees lo puedes lograr y ni siquiera tienes que esforzarte, si lo intentas todo te viene, poco a poco…

3. Saca lo positivo que hay en todo
Conozco mucha gente que pierden un trabajo y se deprimen, se quedan encerrados, tienen depresiones etc… mi pregunta es… ¿Estar triste y deprimido ayuda algo en tu vida? Supongo que esta visión del mundo viene de un mal reencuadre de las situaciones. En muchas series de televisión y películas dicen: “las cosas suceden por algo…” , no estoy de acuerdo con esa afirmación, sin emabrgo es una afirmación que da esperanza, así que aunque sea falsa es positivo creer en ella.

Las cosas no suceden porque si pero puedes extraerle su lado positivo. En el año 2006 me presenté como cajero del reciente inaugurado casino de Tarragona. Cual fue mi sorpresa cuando decidieron cogerme como Croupier. Al poco de estar ahí me despidieron y me llevé una gran y auténtica decepción. Por aquél entonces tenía 2 caminos posibles: Trabajar como Croupier o venirme a vivir a Madrid. Desgraciadamente y aunque me hubiera hecho mucha ilusión trabajar como croupier terminé viniéndome para madrid. Lo positivo que saqué es que si pudiera volver a intentarlo lo intentaría y además tuve otro camino muy bueno a elegir.

Siempre que ocurra algo malo mira lo positivo. ¿Has aprendido algo? La respuesta en un 99,9% de los casos es : Si. Acumulas experiencia sobre la vida y eso ya es muy positivo.

4. Las personas son magníficas y conocerlas lo es aún más
Si hay algo que nunca he hecho en mi vida es tener prejuicios. Me cae bien todo tipo de gente, me da igual como sea y lo que haya hecho, creo que todas las personas tienen algo positivo y siempre hacen lo que creen más correcto en cada ocasión, puede que a veces me cabree mucho con alguien pero enseguida se me pasa.

No se trata de “caerle bien a todo el mundo” eso podría llegar a hacerse y de hecho siempre lo he intentado cara a cara, aunque el truco está en que no me preocupo por caerle bien a todo el mundo, sino que a mi “me cae bien todo el mundo”. En cuando conozco a alguien extraigo lo positivo de él, siempre veo una buena alma en cada persona y hay pocas veces en que no lo vea.

Muchas personas dejan guiarse por una mala experiencia con otra, malos encuentros, malentendidos… y por cosas así dejan de hablarse o no quieren ir con otras personas y esas personas se pierden cosas buenísimas. Un amigo mío me dijo “Hasta del tío más tonto se puede aprender” . Nunca sabes cuando puede venirte bien alguien o si ese alguien puede aportarte un consejo enriquecedor.

Que te gusten las personas, conocer nuevas personas y hablar con ellas son experiencias muy positivas que mejorarán tu empatía con la gente, tu sociabilidad y en consecuencia mejorarán tu vida. A parte te harás más moldeable al aceptar a todas las personas, serás incluso capaz de entender más a las personas y cabe decir que cuando te eches novia haber aplicado esta regla al lo largo de tu vida te ayudará muchísimo.

Lo dicho: Encuentra lo positivo en cada persona, las personas son magníficas y conocerlas aún más.

5. A veces es bueno dejarte manipular
Esta regla la descubrí aplicando la regla número 3. Hay gente que intentará manipularte y lo hará. Te mentirá , engañará por su propio bien, aunque como he dicho antes y es una regla fundamental en PNL: “la gente escoge la mejor opción que tiene en cada contexto” .

Algunas de los mejores pensamientos los he tenido dejándome manipular conscientemente por la gente. Pongamos el ejemplo de alguien que entra en una secta y al cabo de 1 semana consigue salir. Creo que esa experiencia es una de las mejores que puedes tener en la vida. En una secta te sacan todo el dinero, te timan y juegan con tu inteligencia, tu integridad y tu persona (¿Suena malo verdad? ¿Pero y lo que aprendes de ello? Como dice Mastercard…. no tiene precio). En las sectas suele caer gente de todo tipo, desde inteligentes hasta tontos.

Sin embargo es una experiencia muy positiva, aprendés a ver lo real que hay detrás de las máscaras, aprendes a ver que el mundo no es tan maravilloso y sobretodo aprendes un montón de técnicas sociales y seducitvas que usan los sectarios para timar a la gente. Esas técnicas puede que las uses consciente o inconscientemente y no tienen porque ser malas, puedes aplicarlas en tu vida cotidiana y seguramente te sacarán de muchos apuros de los que antes no podías salir. (No estoy diciendo que te metas en una secta, es simplemente un ejemplo, aunque a muchas personas les haría falta para madurar como personas y ver que el mundo no es un valle encantado lleno de rosas de confianza). Y la verdad es que las peores experiencias nos hacen más fuertes, ¿o no?

No olvidemos que la mente analiza conscientemente y ser manipulado por alguien es una de las mejores estrategias para aprender habilidades seductivas. Por supuesto no estoy diciendo qeu las utilizes para el mal, solo digo que en ocasiones te dejes manipular para que veas como actúa y que hace que esa persona logre objetivos.

A lo largo de mi vida me he dejado manipular en muchas ocasiones. De forma inconsciente y de forma consciente, cuando lo hacía de forma consciente me valió para sacar las mejores técnicas sociales que he visto jamás y para conocer estratagemas “guarras” que utiliza la gente que de otro modo, sino me hubiera dejado manipular no habría obtenido ese conocimiento.

Así que: De vez en cuando es bueno dejarte manipular, pues aprendes un montón

6. Mira el éxito a largo plazo, mira el futuro
Dicen que hay gente que vive el momento y que hacerlo está muy bien porque se te van las preocupaciones y que vivir el momento es lo mejor que puedes hacer en la vida. También dicen que vivir alcanzando el éxito constantemente es una carrera de fondo interminable. Los que dicen eso lo dicen porque no piensan en el éxito.

Pensar en el éxito es imaginar que tus proyectos alcanzan el éxito, que el trabajo que haces día a día va a llegar a un punto en el que estés en la cima. Los resultados presentes y exitosos pocas veces existen. Microsoft, apple… no se hicieron en un día. No se hicieron “viviendo el momento” se hicieron haciendo las cosas bien, aprendiendo poco a poco. Cuando te plantees un proyecto, plantéatelo, hazlo y constrúyelo, cuando lo tengas, ve más lejos, y cuando esté terminado, ve más lejos aún, no te conformes con poco. Haz las cosas a largo plazo. Si quieres cambiar tu personalidad no es cosa de un día, es cosa de meses incluso años si quieres tener una personalidad potencialmente atractiva.

Cuando persigues constántemente el éxito, éxito es lo que obtienes. Pero si te quedas dudando pensando “¿saldrá bien?” , mejor lo dejo… Entonces la duda es lo único que tendrás. Dudando no se aprende, practicando y desarrollando proyectos que te llevarán al éxito y persiguiéndolos hasta el límite es como se aprende de la vida.

Tendrás errores, incluso fracasarás muchas veces, pero si te levantas y visualizas en tu mente tu yo exitoso del futuro eso te dará suficientes fuerzas para continuar.

Google, Microsoft, Anthony Robbins, Milton H.Erickson, Einstein… todos estos organismos y personas están/estában en una contínua carrera hacia el éxito y es una carrera que no cansa, una carrera realmente agradable y además se mejora mucho como persona. ¿Qué mas se puede pedir?

7. Pruébalo todo, la experiencia es lo más importante de la vida
“El individuo con más opciones es aquél que controla el sistema”

¿Cuantas veces te has dicho: “no hago esto porque no me gusta” , “Yo no necesito esto…” . Al pensar así, a parte de proteger tu ego y NO mejorar como personas estás privándote de un montón de experiencias positivas. Cuanta más experiencia y más variada sea más serás capaz de opinar y elegir las mejores opciones para tu vida. Sé polifacético, este es el mejor consejo que te puedo dar. No tan solo te servirá siempre la experiencia que acumules, sino que te hará tener muchísimos más puntos de vista. La clave en mejorar siempre es probarlo todo, muchos de los que leemos esto habremos juzgado comportamientos ajenos pero… “¿Los entendemos verdaderamente?” “¿Lo hemos vivido en su carne?”

Conozco mucha gente que critica los seductores pero… ¿Han salido nunca a practicar el ligue? ¿Han conocido personas metidas en esto? ¿Han hablado con ellos? La respuesta es un rotundo… ¡NO!

Es muy fácil criticar cuando no se tiene experiencia, cuando se ven las cosas desde un espejo de cristal blindado. Probarlo todo significa quitar ese espejo de cristal, estar abierto a todo tipo de posibilidades y probarlo todo (No aconsejo probar cosas auto-destructivas como droga y otros abusos similares), me refiero básicamente a probar todo lo que sea neutral y positivo.

Ya sea: Karate, sargeo, habilidades sociales, informática, idiomas ….

Cuanta más experiencia acumules y variada mejor persona y más de la vida sabrás. Decirse a uno mismo ” Yo no necesito aprender habilidades para seducir a los demás” es privarse de la experiencia de aprender y estaremos todos de acuerdo que es mucho mejor alguien que ha experimentado algo que aquél que no lo ha experimentado en absoluto.

Esta última regla se lo dedico a aquellas personas que atacan a la gente que da talleres y seminarios de seducción, a aquellas personas que atacan a compañías grandes como Microsoft y Google. A aquellas personas que no se han atrevido a perseguir el éxito pero que sin embargo critican a los que lo están persiguiendo.

Y a ti querido lector te dijo: Aparta tu ego, siempre, siempre se puede mejorar. Aprende todo cuanto puedas esto te hará mejorar como persona y además nunca sabes cuando puede venirte bien esa experiencia

Hacer felices a los demás

No tengo plata ni oro, pero lo que tengo te doy; en el nombre de Jesucristo de Nazaret levántate y anda… y saltando, se puso en pie y anduvo (Hch 3:6-8)
Me parece que hay una idea generalizada de que ser cristiano significa convertirse en un recipiente donde deben caer todo tipo de bendiciones. Esta idea va muy de acuerdo con la idiosincrasia de nuestra época y su epidemia de derechos. Basta con que haya un atisbo de marginación para que los defensores de los “derechos” surjan. Cualquiera puede ser receptor de una plétora de derechos los cuales se promulgan con carácter de obvios, inalienables y enteramente indispensables.
Es cierto que tenemos un Dios bueno que se complace en bendecir a sus hijos. Desde el momento de nuestra concepción, somos receptores de bendición tras bendición, pero lo que hay que preguntarse es si esto es el todo de la vida cristiana.
Dios nos ha llamado a ser más que hijos mimados. A lo largo de toda la escritura encontramos hombres y mujeres que recibieron un llamado divino para hacer una tarea. El Señor esperó que cada uno de ellos cumpliera con dicha encomienda a pesar de las dificultades y padecimientos que encontrarán en el camino. Como ejemplos basta recordar a Noé construyendo un arca; a Moisés sacando a Israel de Egipto; a Esther salvando a su pueblo; y a David gobernando a un pueblo nada dócil.
Hay todo tipo de necesidades a nuestro alrededor… y cabe la posibilidad de que tengamos muy poco que dar. La gran pregunta es: ¿Qué puedo dar el día de hoy a mi prójimo? Y prójimo, nos recuerda Jesús, es todo aquel que está cerca de nosotros con una necesidad. Tal vez no puedas levantar paralíticos todavía, pero puedes dar tiempo, atención, amor y ayuda práctica tal como lo expresa Santiago 2:16.
Quiera Dios utilizar alguno de los artículos que aquí presentamos para que tu vida sea llena de Él y puedas experimentar el gozo de poder decir: “No tengo plata ni oro, pero lo que tengo te doy”.

La Busqueda de la Verdad y el aprendidaje

Buscar la Verdad y saber
Buscar la Felicidad
Emociones Positivas
Relajate
La Historia de la busqueda de Dios

Buenas Emociones Feliz Corazón por Dan Winter

Dan Winter (EUA) y Valerie Sandelin (Francia) - Representante mundial de Geometría Sagrada (más información)

Reconocido como uno de los más dinámicos pensadores de nuestro tiempo, nacido en EU, Dan Winter es un académico internacionalmente respetado, físico, autor, animador en computación, inventor y uno de las máximas autoridades en Geometría Sagrada y en la Naturaleza Científica de la Conciencia. Dan se ubica a sí mismo en la ciencia vanguardista y usa sus enseñanzas para inspirar a otros a tomar una mirada fresca en sus sistemas de creencias, en el ambiente, en la salud y en el desarrollo de conciencia.

Por medio de la ciencia, la mitología y la cultura popular, Dan está constantemente formulando idas vanguardistas acerca de la conectividad profunda de todas las cosas y cómo la profunda naturaleza de nuestra "unidad" puede ser alcanzada vía la Geometría Sagrada, la Arquitectura, el Arte, las Matemáticas, la Biología, las computadoras, la electrónica y la mitología. Sus teorías han formado la base de notables descubrimientos en los EU. La proyección de alta resolución y la alta fidelidad en las presentaciones visuales de Dan, combinadas con grandiosas conferencias, un conocimiento extraordinario y ejemplos musicales tomados de eventos biológicos, hacen de este curso una experiencia inolvidable.

El currículo de Dan Winter incluye: graduación en estudios de Psicofisiología y Bioretroalimentación, específicamente en la relación de los armónicos de nuestro corazón con el amor. Pasa mucho tiempo viajando alrededor del mundo enseñando la Geometría Sagrada.

Es autor de 5 libros sobre la embonabilidad de la tierra y ha producido más de 40 videos. Posee una amplia historia por lo que sugerimos una larga y atenta lectura a su página de Internet o catálogo.

Una pequeña abstracción de Dan Winter nos muestra que es un físico respetado, psicofisiólogo, autor, músico, genio computacional, y buscador polígrafo. Gradado con honores en Psicología por la Universidad de Detroit, Dan continuó sus estudios en Psicofisiología y en el Origen de los Alfabetos.

Además de su currículo académico, ha trabajado como Analista en Sistemas para IBM, trabajó en la industria metalúrgica y en la Cristalografía. Ha hecho muchos estudios, desde la física cuántica hasta el modelaje, en el laboratorio espacial del MIT. Dan es un artista musical del teclado, fue organista de iglesia y director de coro, todo esto antes de cursar la preparatoria. El trabajo de Dan en años recientes se ha enfocado en demostrar, por medio de un arreglo grafico de computadoras, la manera en la que las formas de onda musical, asociadas con las emociones (llamado "sentics"), se vuelven y embonan en geometría pura.

Entre sus múltiples proyectos, Dan ha desarrollado una nueva teoría de la gravedad. Su teoría puede proveer claves en cómo arreglar las largas ondas magnéticas para reparar la fábrica gravitatoria y retener la atmósfera. Actualmente, Dan es un consultante en multimedia y en proyectos de animación en computadora por realidad virtual.

Ofrece seminarios y conferencias por todo el mundo. Autor e inventor del HeartTuner (Sintonizador del corazón), un dispositivo electrónico que mide la Fuerza de Vida y mide el EKG (electrocardiograma) y el EEG (electroencefalograma) que se interpretan musicalmente en el momento de amor, y que mide la fuerza de vida en los ambientes armónicos. Por medio de su trabajo, las "donas" de dominio magnéticos y los "nidos recursivos" fractales se han convertido en un nuevo modelo para la gravedad y la autoconciencia.

Invenciones recientes en mercados internacionales:

"HeartTuner", Sintonizador del corazón, bioretroalimentación con análisis de los armónicos del corazón y la inteligencia emocional.

Línea de conversión de un motor de estado

Kit de modelaje de Geometría Sagrada

Kit de dona Toroide de 7 colores: modelo geométrico del origen del color

Línea de videos educativos con animaciones sobre la física de la Conciencia.

HeartTuner (o Sintonizador del Corazón) - Bioretroalimentación

El trabajo de Dan une la ciencia con la espiritualidad, y sus invenciones lo reflejan. El HeartTuner es el primer aparato real de retroalimentación biológica que ha hecho visible el amor. Esta aplicación avanzada de computadora demuestra y mide científicamente los niveles de las emociones entre dos personas, se puede comprobar, de manera literal, por medio del electrocardiograma, si uno está en la misma longitud de frecuencia que otras personas.

Dan Winter La Emoción es la que Trenza

En el periódico La Vanguardia publicaron esta entrevista sobre él.

“Las emociones afectan a nuestra genética”
IMA SANCHÍS - 27/02/2009


Enseñanzas eléctricas


Ha investigado y ha profundizado en diferentes campos de la ciencia (geometría, física, lenguaje, consciencia, geobiología, biología y matemáticas) en busca de leyes físicas que se funden con la espiritualidad. Es conocido mundialmente por ser el primero en relacionar el fractal con el origen de la gravedad y por sus teorías científicas que muestran cómo la ciencia da origen a la consciencia: “Las enseñanzas espirituales son enseñanzas eléctricas y la iluminación es pura física a nuestro alcance”.

¿Sabe esa aureola que les ponen a los santos…? Es pura ciencia.



¿Se puede ver y medir?

Uno de mis colegas, el profesor Konstantin Korotkov, catedrático de la Universidad de San Petersburgo, ha creado un aparato, el GDV (visualización por descarga de gas), que conectado a la punta de los dedos y a un ordenador muestra el aura de todo el cuerpo; es decir, el campo energético.

¿. ..?

Están utilizándolo ya más de 10.000 médicos, incluida la asociación médica estadounidense. Con el GDV obtenemos información sobre el estado físico y psicológico del paciente. Nos permite abordar un nuevo nivel del ser humano, el energético.

Póngame un ejemplo concreto de lo que puede medir el GDV.

La empatía entre las personas: vemos cómo el aura de las parejas bien avenidas se mueve entre los dos cuerpos; y también cómo la gente que toma drogas, legales o ilegales, tiene agujeros en su aura.

¿Y usted investiga con eso?

Sí. Entre otras cosas, con lo que ocurre con el aura tras la muerte.

Creo que tendremos que ir despacio.

Cuando morimos, el campo eléctrico, o lo que llamamos vida, sale del cuerpo. Las constantes de Kluver (un científico que se dedicó a investigar las experiencias cercanas a la muerte) es lo que la gente suele ver cuando muere. Se trata de un patrón de simetrías.

¿Todos ven lo mismo?

Sí, primero ven una rejilla, luego una especie de telaraña, un túnel y finalmente una espiral. Lo que hemos descubierto es que esos cuatro pasos se corresponden con la geometría de pliegues de nuestro ADN.

¿Y?

Nosotros somos un colectivo de 3 billones de células, y probablemente cuando morimos nuestro campo electromagnético se va hacia el centro de cada una de esas células, nuestro ADN, para luego salir de nuestro cuerpo. Adónde llegue después depende del grado de fractalidad del entorno en que morimos y de nuestra preparación; puede llegar a cualquier punto del universo.

Defíname fractalidad.

Una rosa, un helecho, una piña, las muñecas rusas…, es decir: el interior tiene exactamente la misma forma que el exterior, y eso es lo que produce la fuerza centrante, la implosión, lo que provoca que todo se mantenga alrededor de un centro, incluido nuestro campo electromagnético. En realidad, la fractalidad es lo que genera la gravedad.

¿Todo se pliega sobre sí mismo?

Si, sólo existe una forma que se comprime infinitamente. Imagine un pequeño chip en el que cabe toda la información del cosmos; eso es lo que llamamos vacío, que en realidad alberga toda la energía del universo.

Nuestro campo magnético va variando… ¿en función de qué?

Lo que comemos, dónde nos encontramos y cómo nos movemos. Un edificio metálico y cuadrado es lo opuesto a fractalidad. Pero durante una experiencia cumbre, las ondas cerebrales generan la proporción aura.

… Que obedece toda la naturaleza.

Sí, desde una caracola hasta las galaxias, desde nuestro propio cuerpo hasta los átomos; todo tiene la misma proporción: es el punto de unión de nuestro universo, el camino de la unidad, el número phi.

¿Phi o Pi?

Pi es la constante que permite pasar de la línea al círculo, y phi nos permite pasar del círculo a la espiral, reentrando en ella misma. Es lo que llamamos autoconsciencia.

El personaje Max Cohen, de la película Pi, fe en el caos,¿se inspira en usted?

Sí, pero debería haberse llamado phi y no pi, el productor le cambió el título en el último momento. La película describe cómo todo está compuesto de espirales y expone paralelismos directos de mi vida.

¿Y ahora qué le ocupa?

La bio-retroalimentación, que nos ha permitido discriminar las emociones en términos eléctricos, de ahí mi expresión emoción coherente.Eso ha inspirado notables investigaciones.

¿Con algún resultado revelador?

Se midió, de un modo totalmente replicable, que el efecto de la ordenación coherente de los armónicos del corazón en los momentos de compasión o amor causaba una repercusión en el trenzado del ADN.

¿Qué significa eso?

Que las emociones afectan directamente a nuestra genética. Y tiene diversas aplicaciones: en estos momentos, con mi equipo de Inglaterra estamos buscando campos eléctricos bioactivos.

¿Qué es eso?

Sabemos que una pirámide o un dolmen pueden afectar a la germinación de semillas, e investigamos cómo crear un campo eléctrico que prevenga el envejecimiento…, lo opuesto a vivir en edificios y ciudades como los nuestros. Todos los edificios sagrados están construidos siguiendo la proporción áurea, de manera que generan un campo eléctrico que facilita el crecimiento, y eso hoy podemos medirlo.

¿Tenemos que cambiar de vida?

Las enseñanzas espirituales son, en el fondo, enseñanzas eléctricas. Sólo tenemos que crear entornos más fractales, comer comida fractal y hacer ejercicios que nos armonicen con el exterior, así nos llenaremos de vida y consciencia.

REIR, PARA VIVIR MEJOR de LOPEZ BENEDI, JUAN ANTONIO. OBELISCO (2004)

Reir, para vivir mejor de Juan Antonio López Benedí
Juan Antonio López Benedí, es psicoterapeuta e investigador. Ha dedicado muchos años al estudio de la hipnosis, los mensajes de los sueños, y, claro está, el buen humor y la risa. Como miembro asociado al departamento de Hermenéutica y Filosofía de la Historia de la Complutense de Madrid, ha recorrido el territorio español, impartiendo cursos diversos. La Risoterapia, como gestión de sonrisas y sueños, al estilo de "Reír, para vivir mejor", permite no solo desahogarse riendo como locos sino, fundamentalmente, aprender a reconciliarse con el mundo emocional y hacer ajustes voluntariamente.

Este libro aporta recursos para reír y sonreír. Es un libro lúdico, práctico y ameno. Está orientado hacia quienes, en soledad o en grupo, desde un interés personal o profesional, desean contar con herramientas útiles para cada día; para ser un poco más felices cada día. Este manual le ayudará a relajarse, a sentir y a amar de una manera sana y natural. Reír libera tensiones, rejuvenece, contrarresta la ansiedad y libera endorfinas. Con sus propuestas, reflexiones humorísticas y ejercicios, Juan Antonio López Benedí, nos brinda una entrañable sonrisa, más allá de la risa, y nos enseña a reír, para vivir mejor.

Juan Antonio López Benedí: Reir

Hipnosis, risoterapia e inteligencia emocional"
El día 19 de agosto en el programa que hemos llamado “Hipnosis, Risoterapia e Inteligencia Emocional” contamos con la participación como invitado de Juan Antonio López Benedí. Juan Antonio es Licenciado en Ciencias de la Educación en la Universidad Complutense de Madrid y doctor en Hermenéutica. Escritor inquieto y polifacético, ganó su primer premio literario en 1990, año en que decidió dedicarse por completo a su vocación por la literatura y la enseñanza. En los últimos años se ha especializado en temas muy diversos -aunque íntimamente entrelazados- como los sueños, la hipnosis y la risa. Sus cursos de risoterapia, sus seminarios sobre los sueños y la actividad docente en el campo de la hipnosis son conocidos en todo el mundo. Desde 1985 ha participado en programas de radio y televisión en España, Venezuela y Estados Unidos y ha desarrollado shows de humor, monólogos y conferencias, sobre diferentes temáticas, relacionados con la prevención del maltrato psicológico y físico, el sentido de la vida, la alquimia, los sueños, mitos y leyendas de diversos ámbitos y culturas. Como escritor ha recibido numerosos premios de narrativa, poesía, y cuentos. Entre sus libros se encuentran: “Hipnosis y Sofrología”; “Reír para Vivir Mejor” y “Regresiones”.
Nuestro invitado es un hombre multifacético que se inicia en el estudio de la Filosofía, en su interés por el mundo humanista y por buscar las verdades a través de diferentes explicaciones: la parapsicología, esoterismo, en experiencias místicas, etc. Se especializó en hermeneútica, disciplina que se orienta a la interpretación de símbolos, culturas y mitos, siendo la aplicada a los símbolos religiosos la más desarrollada. Sin embargo, Juan Antonio procura llevar la filosofía al mundo práctico, a los sueños, a las empresas, intentando generar procesos de transformación en las personas que les permitan superar estados de estrés o bloqueos.

El primero de los temas que abordamos fue el concepto de “sofrología” que se acuñó en los años sesenta para referirse a la hipnosis científica para diferenciarla de la hipnosis de espectáculo, en donde la sofrología utiliza técnicas de apoyo no impositivas sobre las personas. La hipnosis se basa en ejercicios de fonación y técnicas de sugestionalidad que en la experiencia de nuestro invitado, no apuntan al trance hipnótico, sino a resolver en forma rápida conflictos, bloqueos o fobias en una sesión de tratamiento.

Respecto a los bloqueos emocionales que Juan Antonio aborda en sesiones de hipnosis, nos explicó, que si bien son difíciles de acotar, existen técnicas basadas en los gestos, símbolos oníricos y tono de voz que mediante órdenes conceptuales se logra en forma operativa abordar los conflictos y bloqueos. En la hipnosis de alteración de conciencia, la persona asocia emociones con imágenes, las que son impulsos que toman forma en el cerebro y que se convierten en imágenes oníricas.
Nuestro invitado se refirió a la experiencia mística como aquella vivencia que genera una transformación interna que en su caso llegó a los 18 años mediante la práctica de la meditación. En este estado de iluminación se accede a la creatividad y nace compartir, transmitir y documentar esta experiencia para desarrollar las posibilidades prácticas de ella.
Sobre la Inteligencia Emocional, descubrimos aquella antigua tradición que invita a conocerse a sí mismo. Existen 5 habilidades emocionales, serían: autoconocimiento, control emocional, habilidades sociales, motivación y empatía. Respecto de ésta última, se define como aquella sintonía en la misma frecuencia entre personas, básica para comunicarse y que tiene a la base un sentimiento de ternura. En relación con esta cualidad se presenta la sonrisa como un elemento fundamental para generar empatía, pues posee la propiedad de vincularse a las inflexiones de la voz.
También se mencionó lo importante de atender las sensaciones físicas, dándose cuenta de que están, vincularse a la sensación física para desde ahí transformarlas y trabajarlas.Al respecto nuestro invitado describió un ejercicio que permite chequear el mundo onírico, consistente en realizar una asociación libre de palabras por escrito. Antes se debe aumentar el nivel de ansiedad mediante una frecuencia respiratoria rápida y escribir luego durante 1 minuto sobre un tema en particular.
La regresión es otra de las técnicas que Juan ha desarrollado en su interés por ayudar a las personas a solucionar situaciones conflictivas. En este sentido, ha recogido una variedad de testimonios nacidos en sesiones de regresiones personales y grupales que la mayor parte de las veces producen un alivio y transformación fuerte para los participantes.
En cuanto al concepto de risoterapia, nuestro invitado explicó que nace en Estados Unidos luego de la experiencia de recuperación de su enfermedad que desarrolló Noman Cousins en la cual difundió los efectos anestésicos y de sanación que produce la risa en el cuerpo humano. Existen bases científicas que permiten establecer que la risa genera efectos positivos no tan sólo a nivel psicológico sino también en el plano físico. La risa genera endorfinas las que han sido catalogadas como la droga de la felicidad, provienen de la hipófisis la que controla las hormonas que se relacionan con el sistema inmunológico y sexual. Reírse entonces fortalece y mejora tanto las defensas como la actividad sexual en las personas.
Para favorecer el reírse es vital aprender a desbloquearse o vencer las resistencias que comúnmente encontramos en el ser humano moderno. Esto es posible mediante ejercicios de expresión corporal, tales como: ejercitar la risa con la letra “i”, a la vez gesticular levantando las cejas, estirando la boca, encogiendo hombros, juntando rodillas y temblando.La sonrisa es la clave fundamental en un proceso que busca primero desinhibir y soltar las represiones internas. Buscando recoger al niño interno con el matiz de ternura. Los seres humanos habitualmente estamos afectivamente carenciados, es vital contemplarnos como bebés para desde allí hacer florecer la sonrisa.
En este contexto, surge la caricia como aquel contacto físico o como una mirada que acompaña desde la ternura a otro ser humano.Un aspecto a considerar por Juan es cuidar el humor que muchas veces surge de la humillación a través de la burla en los defectos de los demás. Esto se relaciona frecuentemente con la violencia de género, o cual es importante evitar y prevenir.
Otra técnica mencionada por el invitado fueron los mensajes subliminales, mediante lo cuales se introducen textos ocultos al consciente de la persona que buscan generar una asociación para provocar un cambio mediante la sugestión. A través de esta técnica es posible abordar problemas como el tabaquismo, pérdida de peso y mejorar concentración.

El mensaje que Juan López Benedí entregó a nuestra comunidad de positivos fue:
“Nosotros podemos transformar el mundo, no con armas que buscan justicia pero que generan otros problemas, sino con la sonrisa arrancada con ternura en nuestro corazón, salir a las calles para transformar el mundo con las sonrisas.”

10 Claves de la Felicidad

1. LA ACTITUD:
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo... Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos... Aunque cuando uno está verdaderamente enamorado "hay razones del corazón que la razón desconoce y se niega a aceptar".

2. EL CUERPO:
Mis sentimientos son influenciados por mi postura. "Nada como una sonrisa" Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3. EL MOMENTO:
La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en cada momento. "Hoy es el mañana del ayer". Además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.

4. NUESTRA PROPIA IMAGEN:
Debo aprender a amarme a mí mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Sólo al querernos podemos abrir el corazón a que nos quieran. Cuanto más te conozcas, en mayor medida podrás darte a los demás. Dag Hammarshöld decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... y, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5. LAS METAS:
Sabes cual es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que está fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan realidad!!! "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas..." Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es sólo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6. EL HUMOR:
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo siembras una semilla de esperanza.

7. LAS RELACIONES:
La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas... Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia, basada en la comunicación y empatía se manifiestan naturalmente. Trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar como sean, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, pues ellas nos son gratis! La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural, debe alimentarse a través de detalles. Por ello la verdadera amistad no puede basarse en condiciones, intereses ni requisitos.

8. EL PERDON:
Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazón, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento para el alma. La vida es muy bella como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino...

9. DAR:
Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio tarde o temprano, pero si das amor, recibirás multiplicado ese amor. Quien ama de verdad da todo de sí por hacer feliz a su amado. Sólo el que aprende a dar desinteresadamente, está en camino de descubrir la verdadera felicidad.

10. LA FE:
La Fé crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, preocupaciones, ansiedad y miedos. Ten fé, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender!!! Pero no te asustes cuando dudes, simplemente desea las cosas de todo corazón y lleno de fé porque "Querer es poder". Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reírse de sí mismo. Así que ríe, ríe alegremente... ¡y el mundo reirá contigo!

Juan Antonio López Benedí Reir para Vivir Mejor

La risa y la sonrisa son medicina y placer; lo más propiamente humano que tenemos. Todos sabemos reír, aunque a veces se nos olvide. Y en algunos momentos, cuando necesitaríamos reír y no podemos, resulta imprescindible contar con los recursos adecuados para evitar el deterioro que nos lleva al sufrimiento y la enfermedad.

Este libro aporta recursos para reír y sonreír. Es un libro lúdico, práctico y ameno, con una erudición que se justifica y se disculpa. Está orientado hacia quienes, en soledad o en grupo, desde un interés personal o profesional, desean contar con herramientas útiles para cada día; para ser un poco más felices cada día.

Este manual de risoterapia le ayudará a relajarse, a sentir y a amar de una manera sana y natural. Reír libera tensiones, rejuvenece, contrarresta la ansiedad y libera endorfinas.

Con sus propuestas, reflexiones humorísticas y ejercicios, Juan Antonio López Benedí, que imparte cursos de risoterapia por toda España, nos brinda una entrañable sonrisa, más allá de la risa, y nos enseña a reír, para vivir mejor.

Toma El Tmón de Tu vida

“Toma el Timón. Estrategias para la gestión emocional” te enseñará cómo enfocarte en lo positivo y cómo generar los mejores estados emocionales.

¿Cuáles son los mecanismos internos que hacen que una persona se enfoque en lo positivo o, por contra, extraiga conclusiones negativas de las experiencias que vive, ha vivido o está por vivir?

Estados como la frustración, el pesimismo, el decaimiento, etc., requieren de una planificación interna que, en la mayoría de las ocasiones escapan a nuestro control consciente, pero que, sabiendo cómo, podemos controlar y revertir.

Deepak Chopra

El norteamericano Deepak Chopra es más que un doctor: tiene millones de lectores en todo el mundo y hay quien le considera el principal gurú de Estados Unidos. La revista Time lo ha definido como una de las 100 personalidades más representativas e influyentes del siglo XX. El próximo sábado estará en Barcelona, en el centro de convenciones del Fòrum, donde pronunciará una conferencia dentro del festival de cultura creativa Inspira Consciencia (más información en la página www.alambarsinapsis.es).

Según usted y según la física cuántica, cada día nacemos y morimos muchas veces.
El mundo físico está construido por partículas atómicas que nacen y mueren a la velocidad de la luz. A un nivel subatómico, nacimiento y muerte ocurren constantemente.

Pues no nos damos cuenta.
Nuestros sentidos no lo pueden percibir, porque son incapaces de registrarlo a esta velocidad.

Cuando muera de verdad, ya sé adónde irá mi cuerpo. ¿Pero adónde irá mi conciencia?
No irá a ningún sitio, porque, para empezar, no tiene ubicación. La conciencia está fuera del tiempo y el espacio, no va a ningún sitio: solo el cuerpo material se disipa. Cuando una habitación se destruye, nada sucede con el espacio que contenía.

¿Qué es la conciencia?
Es la base del ser, la fuente del espacio, del tiempo, de los objetos, es energía e información. No es suya, ni mía. Es una conciencia unificada que no nos pertenece ni a usted ni a mí ni al de más allá. Todos somos patrones transitorios de comportamiento de esta conciencia unificada.

Entonces, todos somos iguales.
Somos una matriz particular de pensamiento dentro del mar de la conciencia. Esas matrices se reciclan como seres con sentimientos.

Cuesta de comprender. ¿Qué es, según usted, la realidad?
La realidad es la suma de pensamientos, percepciones, emociones, relaciones personales, interacciones sociales, biología y fuerzas de la naturaleza. Todo son diferentes aspectos de la conciencia.

¿La conciencia es real?
Solo la consciencia es real, todo lo demás es una proyección. Los pensamientos, así como la materia, son impulsos de energía e información.

¿Un sueño es real?
Un sueño es tan real como el mundo físico. Los dos son proyecciones de nuestra consciencia. El mundo es un sueño que despierta.

Hay distintos niveles de realidad.
El primer nivel es el físico o material, el universo visible. El que llamamos mundo real.

Todo lo que podemos escuchar, ver, sentir, etcétera.
Exacto. El segundo nivel es el ámbito cuántico. Tu mente, tus pensamientos, tu ego, y la parte de ti que normalmente consideras que es tu ser, son parte del ámbito cuántico. También las cosas. La silla en la que estás sentado no es otra cosa que energía e información.

Pero la percibimos como algo sólido.
Porque los sucesos en el ámbito cuántico ocurren a la velocidad de la luz, y nuestros sentidos no lo pueden procesar en su totalidad.

¿Y el tercer nivel de realidad?
No está en ti ni fuera de ti: simplemente, es.

¿Puedo conectar con él?
Sí.

¿Cómo? ¿Meditando?
Meditando o bien simplemente siendo, estando.

¿Piensa usted mucho en Dios?
Prefiero no pensar mucho en Dios, porque el hecho de pensar te aparta de Dios. Solo el hecho de ser te permite estar con Dios.

El sábado está en Barcelona dando una conferencia, y regresa en otoño. Viaja usted mucho.
Mi cuerpo y mi mente viajan, pero en el fondo yo no viajo. En un universo sin ubicación, no hay ningún lugar adonde ir.

Pues trabaja mucho. Publica una cantidad colosal de libros y da muchas conferencias.
Sigo mi ritmo natural. Es espontáneo, sin esfuerzo y lleno de alegría por los resultados.

¿Existen las casualidades?
Yo las llamo sincronías. Las coincidencias o casualidades son sincrónicas. Son el comportamiento fundamental de la naturaleza.

Hay gente que no cree en las casualidades.
Si no experimentas casualidades, algo va mal. Las casualidades o coincidencias son la esencia natural de nuestra realidad. El cuerpo humano tiene unos 100 trillones de células haciendo 100.000 actividades cada segundo, todas sincronizadas entre ellas. Y nuestros ritmos biológicos están sincronizados con el ritmo del universo.

Usted es doctor. ¿Cómo se cuida?
Yo no me cuido: el universo cuida de mí.

Pues qué suerte. ¿Ha encontrado resistencias en la medicina tradicional?
Nunca se me resiste nada, porque nunca intento derrotar algo. Soy un amante, y no un luchador.

¿Qué quiere ser en otra vida?
Eso lo decidiré cuando llegue el momento.

La Felicidad y El Amor

El secreto para lograr amor y felicidad: Deepak Chopra

¿Cuál es el secreto para que logres el amor y la felicidad?

Si quieres felicidad, dale felicidad a otros; si quieres amor, aprende a amar a los demás;

si quieres atención y aprecio, aprende a dar atención y aprecio; si quieres abundancia material, ayuda a otros a tener abundancia.


De hecho, la manera más fácil de obtener lo que quieres es ayudando a otros a obtener lo que quieren. Este principio opera para individuo, corporaciones, sociedades y naciones.

Si quieres ser bendecido con todas las cosas buenas en la vida, aprende a bendecir silenciosamente a todos con las cosas buenas en la vida.


Hasta pensar en dar, pensar en bendecir, o una simple oración tiene el poder de influir a los demás. El pensamiento tiene el poder de transformación.

Cuando aprendes a dar aquello que buscas, activas y montas la coreografía de la danza con movimientos exquisitos, energéticos y vitales que constituyen el eterno palpitar de la vida.

La mejor manera de poner en operación la Ley del Dar y poner todo el proceso en circulación es tomar la decisión de que en cualquier momento que entres en contacto con otra persona le darás algo.

No tiene que ser algo material; puede ser una flor, un cumplido o una oración, de hecho, las formas más poderosas de dar no son materiales.

Los regalos de cuidados, atención, afecto, aprecio y amor son algunos de los regalos más preciosos que puedes dar, y no cuestan nada.


Cuando conoces a alguien, puedes silenciosamente enviarle una bendición, deseándole felicidad, alegría y dicha. Esta manera de dar silenciosamente es muy poderosa.


Podrías decir "¿Cómo puedo darles a otros en este momento cuando no tengo suficiente para mi"? Puedes llevar una flor. Puedes llevar una tarjeta que diga algo sobre los sentimientos que tienes por esa persona a la que estás visitando. Puedes llevarle un cumplido. Puedes llevarle una oración.


Toma la decisión de dar a dondequiera que vayas, a quien sea que visites o veas. Siempre y cuando estés dando, estarás recibiendo. Entre más das, adquirirás más confianza en los efectos milagrosos de esta ley.

Al recibir más, tu habilidad de dar más también aumentará.


Deepak Chopra

La ley del desapego

Esta ley dice que para adquirir cualquier cosa en el universo físico, debemos renunciar a nuestro apego a ella. Esto no significa que renunciemos a la intención de cumplir nuestro deseo. No renunciamos a la intención ni al deseo; renunciamos al interés por el resultado.
Es grande el poder que se deriva de esto. Tan pronto como renunciamos al interés por el resultado, combinando al mismo tiempo la intención concentrada y el desapego, conseguimos lo que deseamos. Podemos conseguir cualquier cosa que deseemos a través del desapego, porque éste se basa en la confianza incuestionable en el poder del verdadero yo. El apego, en cambio, se basa en el temor y en la inseguridad y la necesidad de sentir seguridad emana del desconocimiento del verdadero yo.
La fuente de la abundancia, de la riqueza o de cualquier cosa en el mundo físico es el yo; es la conciencia que sabe cómo satisfacer cada necesidad. Todo lo demás es un símbolo. Los símbolos son transitorios; llegan y se van. Perseguir símbolos es como contentarse con el mapa en lugar del territorio. Es algo que produce ansiedad y acaba por hacernos sentir vacíos y huecos por dentro, porque cambiamos el yo por los símbolos del yo.
El apego es producto de la conciencia de la pobreza, porque se interesa siempre por los símbolos. El desapego es sinónimo de la conciencia de la riqueza, porque con él viene la libertad para crear. Sólo a partir de un compromiso desprendido, podemos tener alegría y felicidad.
Entonces, los símbolos de la riqueza aparecen espontáneamente y sin esfuerzo. Sin desapego somos prisioneros del desamparo, la desesperanza, las necesidades mundanas, los intereses triviales, la desesperación silenciosa y la gravedad, características distintivas de una existencia mediocre y una conciencia de la pobreza.
La verdadera conciencia de la riqueza es la capacidad de tener todo lo que deseamos, cada vez que lo deseamos, y con un mínimo de esfuerzo. Para afianzarnos en esta experiencia es necesario afianzarnos en la sabiduría de la incertidumbre. En la incertidumbre encontraremos la libertad para crear cualquier cosa que deseemos.
La gente busca constantemente seguridad, pero con el tiempo descubriremos que esa búsqueda es en realidad algo muy efímero. Hasta el apego al dinero es una señal de inseguridad.
Quienes buscan la seguridad la persiguen durante toda la vida sin encontrarla jamás. La seguridad es evasiva y efímera porque no puede depender exclusivamente del dinero. El apego al dinero siempre creará inseguridad, no importa cuánto dinero se tenga en el banco. De hecho, algunas de las personas que más dinero tienen son las más inseguras.
La búsqueda de la seguridad es una ilusión. Según las antiguas tradiciones de sabiduría, la solución de todo este dilema reside en la sabiduría de la inseguridad o la sabiduría de la incertidumbre. Esto significa que la búsqueda de seguridad y de certeza es en realidad un apego a lo conocido. ¿Y qué es lo conocido? Lo conocido es el pasado. Lo conocido no es otra cosa que la prisión del condicionamiento anterior. Allí no hay evolución, absolutamente ninguna evolución. Y cuando no hay evolución, sobrevienen el estancamiento, el desorden, el caos y
la decadencia.
La incertidumbre, por otra parte, es el suelo fértil de la creatividad pura y de la libertad. La incertidumbre es penetrar en lo desconocido en cada momento de nuestra existencia. Lo desconocido es el campo de todas las posibilidades, siempre fresco, siempre nuevo, siempre abierto a la creación de nuevas manifestaciones. Sin la incertidumbre y sin lo desconocido, la vida es sólo una vil repetición de recuerdos gastados. Nos convertimos en víctimas del pasado, y nuestro torturador de hoy es el yo que ha quedado de ayer.
Renunciemos a nuestro apego a lo conocido y adentrémonos en lo desconocido, así entraremos en el campo de todas las posibilidades. La sabiduría de la incertidumbre jugará un importante papel en nuestro deseo de entrar en lo desconocido. Esto significa que en cada momento de nuestra vida habrá emoción, aventura, misterio; que experimentaremos la alegría de vivir: la magia, la celebración, el júbilo y el regocijo de nuestro propio espíritu.
Cada día podemos buscar la emoción de lo que puede ocurrir en el campo de todas las posibilidades. Si nos sentimos inseguros, estamos en el camino correcto, no nos demos por vencidos. En realidad no necesitamos tener una idea rígida y completa de lo que haremos la semana próxima o el año próximo, porque si tenemos una idea clara de lo que ha de suceder y nos aferramos rígidamente a ella, dejaremos por fuera un enorme abanico de posibilidades.
Una de las características del campo de todas las posibilidades es la correlación infinita. Este campo puede orquestar una infinidad de sucesos espacio-temporales con el fin de producir el resultado esperado. Pero cuando hay apego, la intención queda atrapada en una forma de pensar rígida y se pierden la fluidez, la creatividad y la espontaneidad inherentes al campo de todas las posibilidades. Cuando nos apegamos a algo, congelamos nuestro deseo, lo alejamos de esa fluidez y esa flexibilidad infinitas y lo encerramos dentro de un rígido marco que obstaculiza el proceso total de la creación.
Esta ley no obstaculiza la fijación de metas. Siempre tenemos la intención de avanzar en una determinada dirección, siempre tenemos una meta. Sin embargo, entre el punto A y el punto B hay un número infinito de posibilidades, y si la incertidumbre está presente, podremos cambiar de dirección en cualquier momento si encontramos un ideal superior o algo más emocionante. Al mismo tiempo, será menos probable que forcemos las soluciones de los problemas, lo cual hará posible que nos mantengamos atentos a las oportunidades.
La ley del desapego acelera el proceso total de la evolución. Cuando entendemos esta ley, no nos sentimos obligados a forzar las soluciones de los problemas. Cuando forzamos las soluciones, solamente creamos nuevos problemas. Pero si fijamos nuestra atención en la incertidumbre y la observamos mientras esperamos ansiosamente a que la solución surja de entre el caos y la confusión, entonces surgirá algo fabuloso y emocionante.
Cuando este estado de vigilancia, nuestra preparación en el presente, en el campo de la incertidumbre, se suma a nuestra meta y a nuestra intención, nos permite aprovechar la oportunidad. ¿Qué es la oportunidad? Es lo que está contenido en cada problema de la vida. Cada problema que se nos presenta en la vida es la semilla de una oportunidad para algún gran beneficio. Una vez que tengamos esta percepción, nos abriremos a toda una gama de posibilidades, lo cual mantendrá vivos el misterio, el asombro, la emoción y la aventura.
Podremos ver cada problema de la vida como la oportunidad de algún gran beneficio. Habiéndonos afianzado en la sabiduría de la incertidumbre, podremos permanecer alerta a las oportunidades. Y, cuando nuestro estado de preparación se encuentre con la oportunidad, la solución aparecerá espontáneamente.
Lo que resulta de esto es lo que denominamos comúnmente «buena suerte». La buena suerte no es otra cosa que la unión del estado de preparación con la oportunidad. Cuando los dos se mezclan con una vigilancia atenta del caos, surge una solución que trae beneficio y evolución para nosotros y para todos los que nos rodean. Ésta es la receta perfecta para el éxito, y se basa en la ley del desapego.
Deepak Chopra

La Felicidad Definitiva

¿Qué es la felicidad definitiva?

Puedo utilizar un término neutral que aquí, la felicidad última, para designar el estado más el cumplimiento de la conciencia que pueda imaginar. Usted puede cambiar la felicidad mentalmente las palabras «en última instancia" para cualquiera de los términos que se utilizan para su formación cultural y espiritual que apunta al estado de conciencia donde uno está completamente libre de sufrimiento humano y vive en un estado de completa unidad con todo lo que hay y en la aceptación total e incondicional de lo que es. Usted puede conocer como la iluminación, la unidad, el nirvana, la redención, la salvación, la liberación, el ser, la conciencia pura, conciencia unidad, y así sucesivamente. Así que en un deseo de ser neutral y no favorecer a una creencia espiritual sobre otra, voy a utilizar el término felicidad última.

Ahora, para responder a mi propia pregunta: ¿Cuál es el estado de felicidad definitiva? Es la más alta posible estado de conciencia donde uno se agota y el contenido, libre de sufrimiento humano, totalmente en armonía con todo lo que hay sin ningún tipo de ilusión o sensación de separación, todo dentro de sí mismos y en armonía con el universo entero, de la descarga con de un propósito de la existencia y vivir en la aceptación total e incondicional de lo que es.

Es un estado en el que conoces a ti mismo tal como es "YO SOY", donde "yo" es el universo entero porque ha perdido toda su auto-identidad. En el estado de felicidad última se da cuenta que no son "USTED" como una entidad separada, al igual que una gota de agua en el océano no puede identificarse como una gota de agua "porque se sabe como el océano. Es cuando te conocemos como infinito, como Ser, en la acción.

¿Por qué es la felicidad última deseable? En ese estado, experimenta la paz interior sin límites, amor, compasión, aceptación, estás en el flujo total con su propósito de la existencia, que se cumplen, el contenido y totalmente presente en cada momento. No hay estrés, irritación, preocupación, ansiedad, depresión, infelicidad, ira, disappointement, el rechazo, la soledad, y así sucesivamente. Usted no está limitado más por las reacciones emocionales a los acontecimientos pasados o los temores sobre los futuros, usted puede planear el futuro con toda claridad de saber qué es lo que desea crear. Usted se convierte en libre de su apego al drama emocional y encontrar la plena satisfacción en el simple hecho de existir. Usted es libre de compulsiones mal y sus necesidades por más. Nada puede ser agregado o quitado que podría hacerte más feliz.

la felicidad de ruptura es el último estado del ser.

la felicidad última le da la mejor calidad de vida

Ultimate Happiness

What is Ultimate Happiness?

I use a neutral term here, ultimate happiness, to designate the most fulfilling state of consciousness you can imagine. You can mentally swap the words ‘ultimate happiness’ for any term you are used to in your cultural and spiritual background which points to the state of consciousness where one is completely free from human suffering and lives in a state of complete oneness with all there is and in total and unconditional acceptance of what is. You may know it as enlightenment, oneness, nirvana, redemption, salvation, liberation, being, pure consciousness, oneness consciousness, and so on. So in a desire to be neutral and not favour a spiritual belief over another, I will use the term ultimate happiness.

Now to answer my own question: What is the state of ultimate happiness? It is the highest possible state of consciousness where one is completely fulfilled and content, free from human suffering, totally at one with all there is without any illusion or sensation of separateness, whole within themselves and in harmony with the whole universe, in flow with one’s purpose of existence and living in total and unconditional acceptance of what is.

It is a state where you know yourself as is “I AM”, where “I” is the whole universe because you have lost all of your self-identities. In the state of ultimate happiness you realize that you are not “YOU” as a separate entity, just as a drop of water in the ocean cannot identify itself as a “drop of water” because it knows itself as the Ocean. It’s when you know yourself as Infinite, as Being, as One.

Why is ultimate happiness desirable? In that state, you experience boundless inner peace, love, compassion, acceptance; you are in total flow with your purpose of existence, you are fulfilled, content and totally present at every moment. There is no stress, irritation, worry, anxiety, depression, unhappiness, anger, disappointement, rejection, loneliness, and so on. You are not restricted anymore by emotional reactions to past events or fears about future ones, you can plan the future with complete clarity of mind knowing what it is that you want to create. You become free from your attachment to emotional drama and find complete fulfilment in the simple fact of existing. You are free from evil compulsions and your needs for more. Nothing could be added or removed that could possibly make you happier.

Ultimate happiness is the ultimate state of being.

Ultimate happiness gives you the ultimate quality of life.

Busca La Felicidad

Desde lo más profundo de nuestro corazón deseamos ser felices en todo momento, pero no suelen ser muy preocupados por la felicidad y la libertad de los demás. En realidad, sin embargo, nuestra propia felicidad y el sufrimiento son insignificantes en comparación con la de otros seres vivos. Otros son innumerables, mientras que nosotros mismos son sólo una sola persona. Al comprender esto, debemos aprender a estimar a los demás y lograr la meta última y suprema de la vida humana.

¿Cuál es la meta última y suprema de la vida humana?

Debemos preguntarnos lo que consideramos más importante - ¿qué es lo que deseamos, luchar por, o soñar despierto? Para algunas personas es acumular posesiones materiales, como una gran casa con lo último en lujo, un coche rápido, o un trabajo bien remunerado. Para otros, es la reputación, buena apariencia, el poder, el entusiasmo, o la aventura. Muchos tratan de encontrar el significado de su vida en las relaciones con su familia y círculo de amigos. Todas estas cosas nos hacen felices por un corto tiempo, pero también nos puede causar mucha preocupación y sufrimiento. Nunca nos puede dar la felicidad duradera que todos nosotros, en nuestro corazón de corazones, anhelamos. Puesto que no podemos llevarlos con nosotros cuando morimos, si nos han convertido en la principal significado de nuestra vida, estamos en buenas manos. Como un fin en sí mismos logros mundanos son huecos, no son la verdadera esencia de la vida humana.

Lo único que nunca nos va a decepcionar es el logro de la iluminación total.
De todas las posesiones terrenales más preciosas se dice que es la joya legendaria que concede deseos. Es imposible encontrar una joya en estos tiempos de degeneración, pero en el pasado, cuando los seres humanos tenían abundantes méritos, que solía haber joyas mágicas que tenían el poder de conceder deseos. Estas joyas, sin embargo, sólo puede cumplir deseos de felicidad contaminado - y no podían proporcionar la felicidad pura que viene de una mente pura. Por otra parte, una joya que concede deseos sólo tenía el poder de conceder deseos en una sola vida - no ha podido proteger a su dueño en su vida futura. Lo tanto, incluso una joya que concede deseos es engañosa.

Lo único que nunca nos va a decepcionar es el logro de la iluminación total. ¿Qué es la iluminación? Es la sabiduría omnisciente libre de apariencias erróneas. Una persona que posee esta sabiduría es un ser iluminado. Según el budismo, 'iluminado' y 'Buda' son sinónimos. Con la excepción de los seres iluminados, todos los seres experiencia apariencias erróneas todo el tiempo, día y noche, incluso durante el sueño.

Buscar la Felicidad

From the depths of our heart we want to be happy all the time, but we are not usually very concerned with the happiness and freedom of others. In reality, however, our own happiness and suffering are insignificant compared to that of other living beings. Others are countless, whereas we ourself are just one single person. Understanding this, we must learn to cherish others and accomplish the ultimate, supreme goal of human life.

What is the ultimate, supreme goal of human life?

We should ask ourself what we consider to be most important – what do we wish for, strive for, or daydream about? For some people it is material possessions, such as a large house with all the latest luxuries, a fast car, or a well-paid job. For others it is reputation, good looks, power, excitement, or adventure. Many try to find the meaning of their life in relationships with their family and circle of friends. All these things can make us happy for a short while, but they can also cause us much worry and suffering. They can never give us the perfect lasting happiness that all of us, in our heart of hearts, long for. Since we cannot take them with us when we die, if we have made them the principal meaning of our life they will eventually let us down. As an end in themselves worldly attainments are hollow; they are not the real essence of human life.

The only thing that will never deceive us is the attainment of full enlightenment.
Of all worldly possessions the most precious is said to be the legendary wish-granting jewel. It is impossible to find such a jewel in these degenerate times, but in the past, when human beings had abundant merit, there used to be magical jewels that had the power to grant wishes. These jewels, however, could only fulfil wishes for contaminated happiness – they could never bestow the pure happiness that comes from a pure mind. Furthermore, a wish-granting jewel only had the power to grant wishes in one life – it could not protect its owner in his or her future lives. Thus, ultimately even a wish-granting jewel is deceptive.

The only thing that will never deceive us is the attainment of full enlightenment. What is enlightenment? It is omniscient wisdom free from all mistaken appearances. A person who possesses this wisdom is an enlightened being. According to Buddhism, ‘enlightened being’ and ‘Buddha’ are synonymous. With the exception of enlightened beings, all beings experience mistaken appearances all the time, day and night, even during sleep.

The Happiness Formula Deepak Chopra

1.-Actitud Positiva
2.-Condiciones de Vida
3.-Actuaciones Voluntarias
4.-Centrate en La Felicidad
5.-Desarrolla tu cerebro
6.-Aprende
7.-Medita

Formula de La Felicidad

Claire Smith

ÁLGEBRA no es un tema que normalmente se asocian con el disfrute. Pero parece que la ecuación de P + (5 x E) + (3 x H) podría ser la llave de la felicidad. Una nueva investigación afirma que podríamos conseguir la satisfacción simplemente usando esta fórmula - de pie, con P de la personalidad, E para las necesidades de la vida y H para los aspectos superiores de la existencia.

La ecuación ha sido desarrollado por profesionales fletado psicóloga Carol Rothwell y Pete Cohen life coach.

Sra. Rothwell dijo: "Esta es la primera ecuación de este tipo que permite a la gente a poner una figura en su estado emocional. Los resultados de las investigaciones muestran que ciertos eventos la vida, como una promoción del trabajo pueden tener un impacto positivo en su puntuación de felicidad en general ".

La investigación reveló diferencias regionales, que puso de manifiesto que el pasar tiempo con los amigos es más importante para la felicidad de los escoceses que a los demás en el Reino Unido. Pero el sexo es mucho menos importante para los escoceses. Menos de una quinta en cuenta que una parte importante de una existencia feliz, en comparación con el 30 por ciento de las personas a nivel nacional.

Happiness Equation

CLAIRE SMITH

ALGEBRA is not a subject normally associated with enjoyment. But it seems the equation P + (5 x E) + (3 x H) could be the key to happiness. New research claims we could all achieve contentment simply by using this formula – with P standing for personality, E for the necessities of life and H for the higher aspects of existence.

The equation has been developed by chartered occupational psychologist Carol Rothwell and life coach Pete Cohen.

Mrs Rothwell said: “This is the first equation of its kind that enables people to put a figure on their emotional state. The research findings show that certain life events such as a job promotion can impact positively on your overall happiness score.”

The research uncovered regional differences which revealed that spending time with friends is more important to the happiness of Scots than to others in the UK. But sex is much less important to Scots. Fewer than a fifth consider it an important part of a happy existence, compared to 30 per cent of people nationwide.

Ecuación de La Felicidad

Al parecer la felicidad = P + 5E + 3H

P = Características Personales (visión de la vida, adaptabilidad y capacidad de recuperación), E = Existencia (salud, amistades y estabilidad financiera) y H = orden superior (autoestima, expectativas y ambiciones).

Hombres y Mujeres encontrado la felicidad de forma diferente (bueno der!)

"El tiempo soleado, estar con la familia y la pérdida de peso fueron una mayor influencia sobre la felicidad de la mujer, mientras que el romance, sexo, aficiones y las victorias de sus equipos deportivos favoritos eran más importantes para los hombres."

Creo que sería mejor salir y hacerme un poco más E y H.

La Ecuación de la Felicidad

Apparently happiness = P + 5E + 3H

P = Personal Characteristics (outlook on life, adaptability and resilience); E = Existence (health, friendships and financial stability) and H = Higher Order (self-esteem, expectations and ambitions).

Men and Women found happiness differently (well der!)

'Sunny weather, being with family and losing weight were more of an influence on women's happiness, while romance, sex, hobbies and victories by their favourite sports teams were more important to men.'

I think i'd better go out and get me a little more E and H.