Maria Merce CONANGLA

ESTRES. TRISTEZA. SOLEDAD. ANGUSTIA. DESAMOR. ABANDONO. ENFERMEDAD. ENVEJECIMIENTO. INCOMUNICACION

Todos, sin excepción, hemos tenido y/o tendremos conflictos, pérdidas, enfermedades y muerte. Todos, en algún momento, acompañamos en este camino difícil a otra persona que las padece.

Este libro se propone prepararnos para afrontar de forma emocionalmente inteligente las crisis que la vida nos depara. Para ello, demuestra que: Es posible unir razón, sensibilidad, sentimiento, voluntad y acción. Es posible incrementar nuestra inteligencia emocional a cualquier edad.

Es importante aprender a tomar conciencia de nuestros sentimientos y emociones y también a expresarlos con precisión y de forma no agresiva.

Existe la posibilidad de construir relaciones creativas y de calidad en situaciones vitales muy duras. Las propuestas de este libro se basan en el entrenamiento de las competencias emocionales y en el aprendizaje de la relación de ayuda.