Elsa Punset: Ayuda a la Felicidad

Elsa Punset presenta “Una mochila para el universo”

Elsa Punset nos propone un recorrido por el mundo de las emociones en su último libro “Una mochila para el universo” (Destino). Una obra con palabras sencillas, fino sentido del humor y un lenguaje transparente.

La autora, que ha presentado recientemente su nuevo libro en Madrid, “tiene la capacidad de hacer fácil lo que a muchos nos parece imposible” asegura su editor.

“Mi reto es mejorar la vida de mis lectores, y para ello me he adentrado en el cerebro y lo he explicado de la forma más clara posible”, cuenta la hija del pensador Eduardo  Punset.

¿Es posible vencer el miedo al fracaso? ¿Cómo ser creativos? ¿Qué ocurre en nuestra mente al enfadarnos? ¿Cuánto tiene que durar un abrazo? ¿Qué tenemos que hacer para vivir el presente? Todas estas son algunas de las preguntas que Punset trata de responder a lo largo de “Una mochila para el universo”.

En este libro la autora ha tratado de mostrar sus conocimientos a los ciudadanos tras tres años colaborando en los medios de comunicación. Elsa Punset participa de forma habitual en programas de televisión y radio, lo que le ha forzado a hablar desde el rigor y con palabras sencillas. “Para vivir mejor es necesario entender que nos pasa por dentro. Este libro está repleto de actitudes del día a día, porque la gestión emocional se traduce en pequeños gestos”.

“La solución a nuestros problemas no está en sentarse a esperar, sino en conocernos y poder controlar las situaciones que nos rodean. La parte buena de las crisis es que estamos obligados a cambiar lo que no funciona. Este es un libro interactivo que nos da las herramientas para conocernos mejor y vivir con nuestras emociones” explica la autora. Y “no hay nada más positivo”, asegura, “que una emoción constructiva”.