La aceptación es un gran paso para avanzar: aceptar los fracasos y las derrotas

Ejercicio para la aceptación

Toma lápiz y papel y  a continuación sigue estos pasos:

1.- Observa si hay algo en tu vida, ya sea en el pasado o en el presente que te disguste, te haga sufrir, que no es como tú quisieras, que te produce dolor, etc.

2.-  Conecta con tus emociones y observa lo que sientes.

3.- Pregúntate:  ¿Lo he aceptado?

4.-  Si has contestado “No”, pregúntate: ¿Podría aceptarlo?

5.-  ¿Que deseas que ocurra de ahora en adelante en ese aspecto de tu vida? (Ejm. Tuviste una ruptura de pareja dolorosa y ahora deseas una relación de pareja satisfactoria)

6.- ¿Podrías soltar lo que ocurrió o lo que está ocurriendo?

7.- Intenta focalizarte en lo que deseas haciendo un ejercicio de ir soltando y aceptando lo que pasó o lo que está ocurriendo como fundamento para lograr lo que deseas.

8.- Imagínate cómo serías si lo aceptases y si ya estuvieses cumpliendo lo que deseas en ese aspecto de tu vida. Focalízate en ello.

No se trata de resignación o de que tenga que satisfacerte lo que pasó, sino de “aceptar” que lo que ha ocurrido … ha ocurrido.  Ya no se puede evitar y tu mejor ocupación es la de  crear un mejor futuro.

EN ESTE MOMENTO ESTAS CREANDO TU FUTURO, LO QUE FUE Y LO QUE ES AHORA LO CREASTE ANTES. NO CARGUES CON ESA ENERGIA CONTRADICTORIA EN TU NUEVO DESEO.  ENTRA EN TU FUTURO LIBRE DE PESO. ACEPTA Y LIBERA.

En breve recibirás un mail para acceder al segundo vídeo, un paso más….  realmente interesante.

Hasta muy pronto creador!